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砍树动作练习

来源:高球网 作者:彭泽洵 人气: 发布时间:2016-03-02
摘要:挥杆击球与砍树的动作非常相近。首先,砍树时要让斧子准确地砍到指定位置,打高尔夫球也是一样,要求你控制很精准,以杆面中心击球,这要求你身体具有稳定性、平衡良好;其次,要想把力量集中在斧头上,你的手臂和手一定要放松,旋转身体,以身体大肌肉的力来
  挥杆击球与砍树的动作非常相近。首先,砍树时要让斧子准确地砍到指定位置,打高尔夫球也是一样,要求你控制很精准,以杆面中心击球,这要求你身体具有稳定性、平衡良好;其次,要想把力量集中在斧头上,你的手臂和手一定要放松,旋转身体,以身体大肌肉的力来带动手臂和手部的小肌肉挥动斧头。
 
  右手扔球练习也是很好的练习方法。以正常的姿势瞄球,左手扶住球杆握把末端,与身体保持定距离。右手拿球从球杆下面扔出,尽可能地甩得远一点,你会发现必须充分使用身体的力量,并且保持手臂和手腕适当放松才能将球仍远。
责任编辑:彭泽洵

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